Ieu teu rusiah nu ampir unggal katilu man nalangsara ti samentara atawa kronis ngurangan potency. Kira-kira 30% tina total populasi jalu planét yuswa 30 nepi ka 50 taun bisa ngarasa gedé saperti kasulitan, ngawanohkeun discord di seksual jeung kahirupan kulawarga. Ku alatan éta, unggal manusa kudu nyaho, nu bisa diterangkeun ka potency handap, kitu oge carana pikeun nungkulan masalah ieu.
Naon produk, ningkatkeun potency jeung naha
Memang, nu potency jeung gizi ditangtoskeun anu sasambungan. Nyokot produk nu ningkatkeun potency, beunghar mewah kompléx vitamin jeung loba suplemén mineral nu a man narima mangpaat handap pikeun jalu énergi:
- Nambahan jumlah dihasilkeun téstostéron nu tanggung jawab stabil cacakan
- Ningkat sistim cardiovascular;
- Ningkatkeun supply organ réproduktif dina getih;
- Meunangkeun hal nu penting dosis tina vitamin jeung mineral anu diperlukeun pikeun potency;
- Ngaronjatkeun parasaan kahayang, pelesir jeung atraksi.
Sajaba ti éta, produk pikeun potency jalu nu affordable jeung mindeng dipaké dina kahirupan sapopoé ngaronjatkeun kaséhatan system kemih jeung awak jalu sacara Umum, nyegah perkembangan loba kasakit, manjangkeun gaya, nonoman, ngaronjatkeun aktivitas jeung énergi internal.
Dahareun pikeun ngaronjatkeun potency teu merlukeun nu mana wae nu waktu tambahan atawa waragad finansial nu gaib. Metoda ieu kaayaan jeung libido low leuwih merenah batan diputer olahraga, nu ngabasmi kabiasaan goréng jeung pangalaman, normalisasi aktivitas seksual atawa ningkatkeun lingkungan. Dina jelas ka sadaya faktor ieu, kadaharan keur nu diet poean bisa disaluyukeun pikeun ngahontal hiji kanaékan gancang libido.
Daptar produk nu ningkatkeun potency
Menu lalaki wanting pikeun ngaronjatkeun virility, énergi jeung vitalitas, saeutik beda ti nu biasa. Ieu téh beunghar protéin, vitamin jeung mineral. A diet nu promotes potency jalu, kudu di antarana di handap ieu bahan:
- Sagala kadaharan ti laut;
- Steamed, pindang, digoréng dina minyak saeutik atawa oven lauk dipanggang;
- Daging pedet, hayam, daging babi lean;
- Produk susu jeung low lemak (susu, yogurt, low-lemak keju pondok);
- Nu mana wae sayuran, utamana dipake nyaéta wortel, amis bel cabe, bawang;
- Loba bungbuahan, utamana pomegranates, jeruk, apel;
- Sadaya nu mawa lebah, ti madu jeung tungtung jeung propolis;
- Bumbu jeung hiji ambeu kuat, anjeun bisa nambah pikeun hidangan atawa tea contona peppermint atawa Melissa;
- Walnuts.
Lamun anjeun ngawengku sadaya produk ieu pikeun potency jalu, kasebut nyaéta dimungkinkeun teu ngan pikeun ngaronjatkeun virility jeung seksual kamampuhan, tapi ogé pikeun ngaronjatkeun sistim cardiovascular, nada awak anjeun, énergi vital, cheerfulness, ngaronjatkeun pangabisa mental, nu bowels, jeung excretory sistem.
Salaku hadiah laut ngamajukeun jalu potency
Laut ieu storehouse nyata tina pangan cageur, gizi, macro jeung microelements. Éta téh pikeun anak éndah kado mantuan nungkulan masalah libido low. Naon pangan nu ngaronjatkeun potency? Saperti kadaharan ti laut di antarana:
- Hurang minyak jeung hurang;
- Mussels, clams, tiram;
- Cumi-cumi;
- Rapana.
Teu heran urang hirup deukeut laut jeung consuming kadaharan ti laut unggal poé, jarang panurunan dina potency. Sabab ngandung jumlah badag vitamin jeung tambahan gizi: vitamin b, C, E jeung PP, iodin, CA, K, fosfor, tambaga, jsb. Maranéhanana sipat unik boga positif dinamika dina kaséhatan sistim cardiovascular, normalizes métabolisme lipid, bisa mantuan pikeun gancang nyerep vitamin, péptida jeung zat gizi lianna. Sajaba ti éta, maranéhanana ngatur sistem pencernaan, nguatkeun sistem saraf jeung mantuan ka cope jeung stress, cleanse awak racun.
Tapi, tangtu, nu utama laut tetep nyicingan lauk. Gizi pikeun ngaronjatkeun potency kudu merta ngawengku nu beureum lauk. Bahan penting ieu mantuan pikeun ngaronjatkeun sél getih beureum, debug fungsi leucocytes, normalizes nu sistim imun, evens kaluar hormon, strengthens tulang jeung positif pangaruh saraf kagiatan awak.
Produk lebah naon anu maranehna alus pikeun jalu potency
Gizi pikeun ngaronjatkeun potency kudu merta ngawengku produk lebah. Ieu bisa jadi madu, sari, lilin jeung atawa tanpa madu, propolis, sari atawa Karajaan jelly.
Najan kanyataan yén amis ngabahayakeun pikeun kaséhatan, tapi ieu manisan anu bisa mangaruhan jalu énergi, lamun make eta dina moderation. Maranéhanana sipat unik boga pangaruh di handap ieu dina awak:
- Nu sumber alami glukosa;
- Pikeun ngurangan prosés radang dina organ réproduktif;
- Maéhan baktéri nu aya di jero awak;
- Nyadiakeun sumber alami asam amino, vitamin kompléx, éster;
- Ngaronjatkeun kaséhatan jantung jeung nu séjénna otot;
- Hiji pangaruh positif dina sistim saraf Puseur jeung peujit;
- Ngamajukeun alus oksigén bursa;
- Rejuvenate awak.
Produk pikeun potency jalu, mawa énergi jeung nada sakuliah awak
Pikeun produk nu ningkatkeun potency, contributing pikeun ngaronjatkeun énergi, normalize sirkulasi jeung kandungan getih tingkat hormonal di antarana:
- Bumbu, utamana peterseli sumber mineral, antioksidan jeung vitamin C. Alatan komposisi ieu, eta sampurna cleans awak ti baktéri jeung racun, ngaronjatkeun kaséhatan excretory system;
- Bawang;
- Seledri – ngurangan peradangan jeung nyeri, berjuang jeung kasakit tina saluran kemih, méré awak nu vigor, vitalitas, naek jalu libido jeung promotes cacakan;
- Walnuts, almond kacang, almond atawa hazelnuts – ngandung loba macro-jeung micronutrients mantuan dina organ seksual jeung nu alam aphrodisiacs;
- Apricots garing, prunes jeung nu séjénna bungbuahan garing;
- Kiju, susu jeung produk susu séjén.
Naon produk kudu dihindari
Anjeun kudu ngarti yen teu sakabeh produk nyumbang ka jalu potency. Aya jalma anu, dina sabalikna, ngahambat jalu énergi nu pamustunganana ngabalukarkeun peluh. Ku alatan éta, urang kudu taliti pendekatan persiapan menu, geus teu kudu di antarana: hidangan ti kadaharan gancang, siap nyieun muih, pangsit jeung nu séjénna produk semi-rengse, inuman alkohol, sosis jeung smoked produk, inuman jeung kafein luhur eusi atawa dyes, angka nu gede jumlah minyak sayur, soda.
Sadaya produk ieu ngakibatkeun nurunkeun tingkat téstostéron, ngabalukarkeun obesitas jeung predominance of bikang leuwih hormon jalu, atherosclerosis, leungitna vascular élastisitas, jeung gangguan pencernaan jeung excretory sistem.
Pikeun diet anjeun lalaki attributed jeung ekstrim caution, sabab nu diet katuhu bisa manjangkeun nonoman, kahayang seksual jeung ningkatkeun potency seksual.